... gepflegt leben.

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GesundheitsAkademie 50plus: Fit ins Alter - Fit im Alter

Termin: 12.10.2018
Uhrzeit: 16:15 - 17:15


Wir Menschen werden immer älter. Umso wichtiger ist es, motorische Fähigkeiten wie Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination aufrechtzuerhalten. Gesundheit ist also mit Bewegung verbunden. Trainiert wird mit Hilfe eines Zirkeltrainings, durch Wissensvermittlung und Gruppenarbeit wird ein gesundes selbständiges Leben gestärkt. Abgerundet wird der Kurs durch ein Hausaufgabenprogramm. Werden Sie fit fürs Alter!

Zielgruppe:  Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer ab 50 Jahren und rüstige Senioren, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

 

Kursbeginn:
Freitag, 12.10.2018 (10 ×)
16:15 – 17:15 Uhr


Kursleiterin: Anke Beyer, Physiotherapeutin
Ort: Gymnastikraum, Geriatriezentrum, Semmelstraße 2-4
Teilnehmer: 10 (ab 50 Jahren)
Kursgebühr: 100 €
Bis zu 80% erstattungsfähig – fragen Sie Ihre Krankenkasse
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Anmeldung erforderlich unter 0931 3503-401

 

 




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