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Geriatriezentrum
GesundheitsAkademie 50plus: Fit ins Alter – Fit im Alter, Seniorengymnastik zur Ganzkörperkräftigung
Freitag, 09.04.2021, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr

- entfällt -

Wir Menschen werden immer älter. Umso wichtiger ist es, dem altersbedingten Kraftverlust entgegen zu wirken. Denn dies hat erhebliche Auswirkungen auf die körperlichen Fähigkeiten und die Gesundheit. Nur ein regelmäßiges Krafttraining erhält die Muskulatur und Kraft bis ins hohe Alter. Trainiert wird in der Gruppe. Sie erhalten  Wissensvermittlung und ein Hausaufgabenprogramm. Werden Sie fit fürs Alter!

Kursbeginn:
Freitag, 09.04.2021 (10×)
14:00 – 15:00 Uhr


Kursleiter: Anke Beyer, Physiotherapeutin
Ort: Seminarraum 1, Geriatriezentrum
Teilnehmer: min. 5, max. 10
Kursgebühr: 100 €
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Anmeldung erforderlich unter 0931 3503-147