Termine
zurück
Geriatriezentrum
GESTALT - Bewegung für Körper, Geist und Seele - GesundheitsAkademie 50plus
Donnerstag, 06.10.2022, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr

NEU! Kurs

Bewegung für Körper, Geist und Seele - zur Vorbeugung von Demenz. Für Frauen und Männer, die lange nicht mehr oder nich nie körperlich aktiv waren und gerne aktiv werden möchten. Ein aktiver Lebensstil kann die Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten und einer Demenz vorbeugen. Wissenschatliche Studien ergeben, dass Aktivitäten, die körperliche, geistige und seelische Anreize verbinden, besonders wirksam sind.

Das erwartet Sie:

  • Körperliche und geistige Aktivität, durch z.B. Bewegung zu Musik, kleine Spiele
  • Gleichgewichtsübungen
  • Tipps für eine aktive Gestaltung des Alltags
  • Übungen, die fordern, aber nicht überfordern
     

Kursbeginn:
Donnerstag, 06.10.2022 (20x)
09:00 - 10:30 Uhr
 

Kursleiterin:  Manuela Scheu, Physiotherapeutin
Ort: Gymnastikraum Geriatriezentrum, Semmelstraße 2-4
Teilnehmer: max. 12
Der Kurs ist kostenfrei
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe

Anmeldung erforderlich bei Ursula Steinbrück, Projektkoordinatorin GESTALT, HALMA e.V

info@halmawuerzburg.de, Tel.: 0931 20781420